ササッと簡単!ちくわとキュウリの磯辺あえ

iguna @cook_40276906
ごま油と塩のナムル風はよくみますが、青のりを足して、揚げずに磯辺揚げ風に!ヘルシーで手軽なもう1品に!
このレシピの生い立ち
メインに肉を焼いたものドーン!(チキンステーキみたいなもの)なとき、野菜があまりになかったので、すぐにできる副菜が欲しくて。
作り方
- 1
きゅうりとちくわをキッチンバサミで食べやすい大きさに切り、ボールにいれる
- 2
ごま油、塩、青のり(あおさ)をかけてあえる
盛り付けて完成
コツ・ポイント
簡単!お手軽!包丁もまな板も火も使わずにすぐ作れます!
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