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味付けポーチドエッグ~楽チン味卵~
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味付けポーチドエッグ~楽チン味卵~-レシピのメイン写真

味付けポーチドエッグ~楽チン味卵~

ペル太郎
ペル太郎 @cook_40281165

味卵を作っていましたが、卵の殻むきがキライな方にオススメ!ポーチドエッグを作ってめんつゆとお酢で味付け「楽チン味卵」です
このレシピの生い立ち
卵は1日1個食べようと思っています。でも、毎日、目玉焼き、卵焼き、ゆで卵、意外と手間がかかりますよね…そこで、ポーチドエッグを1度に作ってめんつゆとお酢で味付け。朝ごはん、お弁当、お腹空いた時にパクっ、直ぐに食べられるものがあると助かります

味卵を作っていましたが、卵の殻むきがキライな方にオススメ!ポーチドエッグを作ってめんつゆとお酢で味付け「楽チン味卵」です
このレシピの生い立ち
卵は1日1個食べようと思っています。でも、毎日、目玉焼き、卵焼き、ゆで卵、意外と手間がかかりますよね…そこで、ポーチドエッグを1度に作ってめんつゆとお酢で味付け。朝ごはん、お弁当、お腹空いた時にパクっ、直ぐに食べられるものがあると助かります

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味付けポーチドエッグ~楽チン味卵~

ペル太郎
ペル太郎 @cook_40281165

味卵を作っていましたが、卵の殻むきがキライな方にオススメ!ポーチドエッグを作ってめんつゆとお酢で味付け「楽チン味卵」です
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卵は1日1個食べようと思っています。でも、毎日、目玉焼き、卵焼き、ゆで卵、意外と手間がかかりますよね…そこで、ポーチドエッグを1度に作ってめんつゆとお酢で味付け。朝ごはん、お弁当、お腹空いた時にパクっ、直ぐに食べられるものがあると助かります

味卵を作っていましたが、卵の殻むきがキライな方にオススメ!ポーチドエッグを作ってめんつゆとお酢で味付け「楽チン味卵」です
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材料

卵8個分
  1. 水 1㍑
  2. 酢(水に使用) 大さじ1
  3. 卵 8個
  4. めんつゆ 大さじ3~4
  5. 酢 小さじ1
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作り方

  1. 1

    フライパン26cm(深目)に水を沸騰させ、酢を入れ,菜箸でグルグルと20回程かき混ぜ渦潮を作る(卵白がまとまりやすくなる

    • 味付けポーチドエッグ~楽チン味卵~作り方1写真
  2. 2

    湯気で熱いので火を弱め、卵4個をお湯の中に割っていく(間隔を空けて)少し卵白が固まったら重ならないように卵を割っていく

    • 味付けポーチドエッグ~楽チン味卵~作り方2写真
  3. 3

    1分程強火にして再沸騰したら、蓋をして弱火にして5分火を通す。今回の仕上がりの卵黄の固さは少しプヨプヨです

    • 味付けポーチドエッグ~楽チン味卵~作り方3写真
  4. 4

    網ですくい上げたら保存容器に入れ、めんつゆ、酢を回しかけ「楽チン味卵 」完成です!日持ちは冷蔵庫で3日。

    • 味付けポーチドエッグ~楽チン味卵~作り方4写真

コツ・ポイント

①茹でる時にお酢を入れ忘れない事、お湯をグルグルかき混ぜて渦潮をつくる事、沸騰しているところに卵を入れる事②卵の固さは卵黄をツンツンしてお好みの固さに調整してください(保存を長くする時は固めが良いです)

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ペル太郎
ペル太郎 @cook_40281165
2020/09/02 00:21に公開
写真の猫、ペル太郎は1歳6ヶ月で難病と闘いこの世を去ってしまいました。食べる事と空を見上げる事が大好きだった男の子。一緒に過ごす時間はとても短かかったけど唯一無二の存在。今は天国でみんなを癒してくれていると思います。私はパン、料理、スクールのインストラクターの経験があるのでその経験を活かし、休日に簡単で美味しい料理が作れないか探求し、平日は介護施設で調理の仕事に携わり日々勉強しています。私の祖父は愛知県でドライブインを経営し、両親は飲食店を経営していたので、胎児の時から美味しい香りに囲まれて育ちました。食事は人の心を癒し、血肉になり、活力になります。オートメーション化が進む介護食業界ですが職場は自営の厨房で365日、毎食手作りで提供しています。とくにミキサー食は食材、調味料、温度により固さが変化するため悪戦苦闘することもありますが、フレンチのムースのように美味しくできることも。私の料理の特徴としては「食べ物で遊ぶな!粗末にするな!」と大人の人に言われた年代なので「映える料理」「経済活動の一環の料理」は敬遠してしまう傾向があります。これからも「活力ある料理」をお届けしたいです。
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