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パスタサラダ
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パスタサラダ-レシピのメイン写真

パスタサラダ

remies
remies @smile_remies_kitchen

たまにはパスタサラダ。
ハムと茹でたまごでタンパク質もしっかりとります。
このレシピの生い立ち
サラダパスタ消費にパスタのサラダにしました。
副菜として2日くらい使えるので、忙しいときに助かります。

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ハムと茹でたまごでタンパク質もしっかりとります。
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ハムと茹でたまごでタンパク質もしっかりとります。
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ハムと茹でたまごでタンパク質もしっかりとります。
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材料

  • キュウリ 1本
  • マヨネーズ 適宜
  • トマト 1個
  • サラダパスタ 60gくらい
  • ゆで卵 2個
  • ぬちまーす塩 少々
  • 胡椒 少々
  • レモン汁 お好みで
  • 生クリーム 大さじ1くらい
  • ハム6枚くらい
  • パスタ
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作り方

  1. 1

    サラダパスタをゆでます。ゆで卵もつくります。

  2. 2

    きゅうり、トマト、ハムを細切りにしてボウルにいれます。

  3. 3

    サラダパスタも冷めたらボウルに入れて生クリームとマヨネーズ、塩胡椒もして、よく和えます。

  4. 4

    ゆで卵をくし切りにします。

  5. 5

    パスタサラダをタッパーにいれ、ゆで卵をトッピングします。食事の時間まで冷蔵庫で冷やします。

  6. 6

    とりわけていただきます。

    • パスタサラダ作り方6写真
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remies
remies @smile_remies_kitchen
2020/09/02 05:30に公開
元気で幸せに生涯発達!体と心を健やかに逞しくするため,分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー
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