無花果のスムージー
まくのうち @cook_40034358
ほんのりピンクが可愛い
つぶつぶ食感が愉しい
豆乳でヘルシー美味しいスムージー
このレシピの生い立ち
時々ありあわせのフルーツで作るスムージー。
兄からイチジクが沢山届いて、中に熟成が進んでいる物があったので、即冷凍→スムージーに。笑
無花果のスムージー
ほんのりピンクが可愛い
つぶつぶ食感が愉しい
豆乳でヘルシー美味しいスムージー
このレシピの生い立ち
時々ありあわせのフルーツで作るスムージー。
兄からイチジクが沢山届いて、中に熟成が進んでいる物があったので、即冷凍→スムージーに。笑
作り方
- 1
イチジクは皮を綺麗に洗って切る。バナナは皮をむいて切る。それぞれ２時間ほど冷凍します。ラズベリーは冷凍品を使いました。
- 2
フードプロセッサーかミキサーに豆乳からレモン汁までを入れて、ガーーーっと撹拌したら出来上がり。好みで蜂蜜を加えてもOK
- 3
グラスに２〜３mm厚さに切ったイチジクを貼り付け②をそっと注いで頂きま〜〜す♡
- 4
ラズベリーは色付け程度に使用しました。分かりずらいですが、こちらはラズベリーなし。
-
- 5
ラズベリーを加えると可愛いピンクになります。
-
- 6
レシピID：19039973
冷凍イチジクの消費にもオススメ -
- 7
使用した豆乳
お好みで、無調整豆乳でも牛乳でも◎ -
コツ・ポイント
イチジク、バナナの量は、あくまでも目安です。好みで増減して下さい。
リンゴを少し加えても美味しいですよ。
言わずもがなですが、時間が経つと変色してしまうので作り置きはオススメしません。
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