CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
228、焼き鳥と鰯の蒲焼き弁当♡
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
228、焼き鳥と鰯の蒲焼き弁当♡-レシピのメイン写真

228、焼き鳥と鰯の蒲焼き弁当♡

クックC8I0I5☆
クックC8I0I5☆ @cook_40200489

魚と肉のダブル弁当!オクラは義母の作った無農薬のふっくらと大きいサイズを冷凍保存して置いたもの。いざッと言う時に便利!

このレシピの生い立ち
毎日の記録用として。

魚と肉のダブル弁当!オクラは義母の作った無農薬のふっくらと大きいサイズを冷凍保存して置いたもの。いざッと言う時に便利!

このレシピの生い立ち
毎日の記録用として。

もっと読む

228、焼き鳥と鰯の蒲焼き弁当♡

クックC8I0I5☆
クックC8I0I5☆ @cook_40200489

魚と肉のダブル弁当!オクラは義母の作った無農薬のふっくらと大きいサイズを冷凍保存して置いたもの。いざッと言う時に便利!

このレシピの生い立ち
毎日の記録用として。

魚と肉のダブル弁当!オクラは義母の作った無農薬のふっくらと大きいサイズを冷凍保存して置いたもの。いざッと言う時に便利!

このレシピの生い立ち
毎日の記録用として。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 白ご飯 お茶碗一杯分
  • 茹でトウモロコシ 6分の1本
  • 茹でオクラ 1本
  • 金時豆(市販のもの) カップ1杯分
  • 焼き鳥
  • 鶏もも肉(一口大) 3個
  • オリーブオイル 適量
  • 塩コショウ 適宜
  • 鰯の蒲焼き
  • 鰯(開いたもの) 1.5枚
  • 塩コショウ 少々
  • 小麦 適宜
  • 酒、醤油、味醂 各大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鰯の蒲焼き
    ①鰯は予め開いてあるものを購入し塩、コショウを振りかける②小麦を両面に塗し余分な粉は落とす

  2. 2

    ③フライパンにオリーブオイルをひと回しし全体に広げ鰯を焼く④両面が程よく焼けたら合わせ調味料を入れ全体に行き渡るように

  3. 3

    絡ませる。汁が無くなる手前まで煮詰める。

  4. 4

    焼き鳥
    ①フライパンにオリーブオイルを引き鶏肉を乗せる②塩コショウして弱火で両面じっくり焼く。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

クックC8I0I5☆
クックC8I0I5☆ @cook_40200489
2020/09/02 06:14に公開
お弁当作りも今年で6年目。私の学生時代のお弁当と言えば赤いアルミのお弁当箱に一面黒で被われた二段の海苔弁当しか記憶にない。そんな過去が反面教師になり娘にはあれやこれやと孤軍奮闘する日々。自分で言うのもなんだが、まるで宝石箱のようだと思う。失敗しても美味でなくても娘は決して文句を言わない。ただ一言「美味かった!」で終わる言葉に拍子抜けする素っ気なさだが、元気が出る弁当作りにと戦い続ける記録である。
もっと読む

このレシピのキーワード

蒲焼 焼き鳥 いわし オクラ とうもろこし 鶏もも肉 金時豆 酒 小麦 ご飯

似たレシピ

その他のレシピ

  1. あと一品🍅🐟️トマトとツナのポン酢サラダ
  2. お弁当に便利!10分簡単インゲンごま和え
  3. レンジで★ごま油香る♪小松菜の塩昆布和え
  4. ☆シュガーバタークレープ☆
  5. ☆プレーンなクレープ生地☆
  1. ☆冷やし中華 ごまだれ☆
  2. かんたん極半熟ゆで卵!ゆで時間は6分
  3. HMで作るスフレパンケーキ
  4. *卵1つで!絶品オートミールクッキー*
  5. 具たっぷり!プルコギと野菜のキンパ
  6. Potato and corn croquettes
  7. Jam cookies or Swedish cookies
  8. Homemade Mozzarella Cheese
  9. Fresh tomato basil pasta
  10. Waffle iron egg sandwich 💣
  1. ママの一人ランチプレート♥️おうちカフェ
  2. 甘辛トンテキ
  3. 海老の頭のペタンこパリパリやき
  4. わらび餅
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21087950
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close