玉ねぎ、豚肉を耐熱容器に入れ、塩、黒胡椒をふり、ラップをし、電子レンジで3分加熱する。

1に、ソース、ケチャップを加え、混ぜ合わせる。

2に、水を入れて混ぜた卵を流し入れ、ラップをし、電子レンジで2～3分加熱する。

器にご飯を盛り、3をかけて、刻み葱をのせたら、完成です。