簡単！主菜になるツナの卵焼き　　

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ツナたっぷり。
このレシピの生い立ち
いつもの卵焼きにツナをたっぷり入れて食べごたえにある卵焼きにしました。

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材料

2人分
  1. 卵 2個
  2. ツナ 1缶
  3. 小ねぎ 1本
  4. 塩黒こしょう 各少々

作り方

  1. 1

    卵、小口切りの小ねぎ、ツナ、塩黒こしょうを混ぜる。

  2. 2

    卵焼き器に油小さじ１を温め、卵を流しいれる。

  3. 3

    箸で混ぜて半熟にしてたたむ。

  4. 4

    4等分にする。

コツ・ポイント

たたんだら半熟具合はお好みで火を通す。

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レシピ作者

だんどり亭
だんどり亭 @dandori
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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