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海老とほうれん草のナムル
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海老とほうれん草のナムル-レシピのメイン写真

海老とほうれん草のナムル

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

シーフードミックスの海老を使って…ナムルに。
このレシピの生い立ち
お肉と一緒に頂く1品として。

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赤紫芋介
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材料

2~3人分
  • 茹でたほうれん草 60g
  • ※シーフードミックスの海老 75g
  • ◎白いりごま 5g
  • ◎塩 少々
  • ◎ごま油 7~8g
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作り方

  1. 1

    茹でたほうれん草の
    水分を切る。4等分に切る。
    ※も茹でる。

  2. 2

    ボールにほうれん草と◎を入れて和える。

    • 海老とほうれん草のナムル作り方2写真
  3. 3

    茹でた海老を加えて和える。

    • 海老とほうれん草のナムル作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛る。

    • 海老とほうれん草のナムル作り方4写真

コツ・ポイント

ほうれん草の水分をしっかり切る。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2022/12/01 03:10に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。
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このレシピのキーワード

ナムル エビ ほうれん草 シーフード

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