ブロッコリースーパースプラウトのサラダ
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
サラダにのせてもなかなか減らないブロッコリースーパースプラウトを一気にサラダで食べる！玉ねぎと合わせてヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
主人はブロッコリースプラウトやスーパースプラウト、貝割れ大根が大好き！スーパースプラウトは少しずつサラダにのせててもなかなか無くならないので、思いっきり消費しました。
ブロッコリースーパースプラウトのサラダ
サラダにのせてもなかなか減らないブロッコリースーパースプラウトを一気にサラダで食べる！玉ねぎと合わせてヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
主人はブロッコリースプラウトやスーパースプラウト、貝割れ大根が大好き！スーパースプラウトは少しずつサラダにのせててもなかなか無くならないので、思いっきり消費しました。
作り方
- 1
ブロッコリースーパースプラウトです。
-
- 2
玉ねぎは薄くスライスする。
-
- 3
スプラウトはサッと洗い絞り、ほぐしながら玉ねぎと合わせる。
-
- 4
ポン酢を加える。
-
- 5
ごま油を加える。
-
- 6
混ぜ合わせる。
-
- 7
完成！
-
- 8
ありがとうございます♪
-
コツ・ポイント
玉ねぎはそのまま使いましたが、苦味が苦手な方は水にさらしてから使って下さい。
似たレシピ
-
-
ブロッコリースプラウトの無限サラダ ブロッコリースプラウトの無限サラダ
家族みんなの手が止まらない簡単サラダです！ブロッコリースーパースプラウトに含まれるスルフォラファンで活性酸素除去！
-
大根牛蒡ブロッコリースプラウトマヨサラダ 大根牛蒡ブロッコリースプラウトマヨサラダ
大根とゴボウの歯応えが良く、ブロッコリースーパースプラウトでとっても健康的なサラダです！ヘルシーなおつまみにも最適！
-
-
ブロッコリースプラウトポン酢ジュレサラダ ブロッコリースプラウトポン酢ジュレサラダ
一口サイズに切ったコロコロ野菜にブロッコリースプラウトを合わせて。ポン酢ジュレで見た目も華やかなサラダになります。
-
-
-
-
♪ブロッコリースーパースプラウトのサラダ♪ ♪ブロッコリースーパースプラウトのサラダ♪
テレビで放送されると、ついつい一度は、試してみたくなります。放送の後、気にはしていたのですが、なかなか巡り会えずやっと出逢えました・・・
-
-
ブロッコリー＆スプラウトサラダ納豆ソース ブロッコリー＆スプラウトサラダ納豆ソース
ブロッコリーを塩ゆでしてスプラウトにのせ、混ぜた納豆を「ソース」にしていただく感じの温野菜サラダです。
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21093963
