ヘルシオで簡単！白身魚のパン粉焼き

Name: ヘルシオで簡単！白身魚のパン粉焼き
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 白身魚 2切れ; 塩胡椒（魚の下味） 少々; マヨネーズ（バッター液代り） 大匙1杯; パン粉 20g; オリーブオイル(サラダ油) 大匙1杯; ドライパセリ 適量; パルメザンチーズ(粉チーズ) 適量; 付け合せ野菜 お好み

クックDAD @cook_40096145

大好きなパン粉焼き。ヘルシオなら汚れものが少なくて助かりますｗ。（写真はひとり分）
このレシピの生い立ち
ヘルシオなら汚れものが減るかと思って・・ｗｗ

ヘルシオで簡単！白身魚のパン粉焼き

クックDAD @cook_40096145

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材料

2人分

白身魚 2切れ
塩胡椒（魚の下味）少々
マヨネーズ（バッター液代り）大匙1杯
パン粉 20g
オリーブオイル(サラダ油) 大匙1杯
ドライパセリ適量
パルメザンチーズ(粉チーズ) 適量
付け合せ野菜お好み

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作り方

1

白身魚をお好きな大きさに切り分け塩胡椒しておく
2

パン粉と油を良く混ぜ、レンジで600W；1分30秒
3

かき混ぜて追加1分。以降狐色になるまで30秒ずつ追加
4

白身魚にマヨネーズを塗りパン粉をまぶす
5

皿に並べて自動メニュー[10フライ]で加熱する
6
2023/5/19
サクサクおいしい！

コツ・ポイント

白身魚はお好みの大きさに切り分けてください、

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つくれぽ

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クックDAD @cook_40096145

2022/11/29 00:45に公開

基本的にその時々の旬の食材を使うことにしています。初めての食材は新しい発見をさせてくれますし、なんといっても時期のものは安い！(笑)。まず食材を買って、それから献立を考えます。こんなことができるのもクックパッドのおかげです！ハンドル名「クックDAD」は、デフォルトの「クック」に（お母さんじゃなくて）お父さんですよ、というほどの意味を加えただけです。(汗)

このレシピのキーワード

魚白身

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