【離乳食】ツナとほうれん草のおかゆ

春日部市保健センター @kasukabe_HC
離乳食中期から後期のレシピです。by春日部市保健センター管理栄養士
このレシピの生い立ち
同じ材料でも野菜の大きさや水の量を調整すると中期から後期までの長い期間作ることができます。
ツナ缶は長期保存出来るので、離乳食の期間は常備しておくと便利です。
作り方
- 1
ほうれん草をゆで、みじん切りから粗みじん切りに刻む。
- 2
鍋にごはん、水、ツナ、1を入れ、5分程煮る。
コツ・ポイント
水は離乳食の進み具合に合わせて調整してください。ノンオイルのツナ缶に含まれる汁は使用してもOKです。
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