高校生男子お弁当22年11月24日

高校生男子お弁当22年11月24日-レシピのメイン写真

高校生男子お弁当22年11月24日

かいとマン @cook_40073921

ぶりの照り焼き　
厚焼き玉子　
長いものガリバタしょうゆ　
味噌汁
このレシピの生い立ち
長男の油物イヤイヤ期が終了したようで、揚げ物でもいいよ～と言われました。

魚が飽きただけでは・・・

ぶりの照り焼き　
厚焼き玉子　
長いものガリバタしょうゆ　
味噌汁
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長男の油物イヤイヤ期が終了したようで、揚げ物でもいいよ～と言われました。

魚が飽きただけでは・・・

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高校生男子お弁当22年11月24日

かいとマン @cook_40073921

ぶりの照り焼き　
厚焼き玉子　
長いものガリバタしょうゆ　
味噌汁
このレシピの生い立ち
長男の油物イヤイヤ期が終了したようで、揚げ物でもいいよ～と言われました。

魚が飽きただけでは・・・

ぶりの照り焼き　
厚焼き玉子　
長いものガリバタしょうゆ　
味噌汁
このレシピの生い立ち
長男の油物イヤイヤ期が終了したようで、揚げ物でもいいよ～と言われました。

魚が飽きただけでは・・・

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材料

ぶりの照り焼き
　　ぶり１切れ
　　★酒・みりん・砂糖各大さじ２
　　★しょうゆ大さじ３
　　★しょうがチューブ 1cm
厚焼き玉子
　　たまご２個
　　白出し大さじ１
　　砂糖大さじ２
　　しょうゆ小さじ１
長いものガリバタしょうゆ
　　長いも 1/2本
　　ガーリックバター大さじ１
　　しょうゆ小さじ１

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作り方

1
ぶりの照り焼き
★をフライパンに煮立たせぶりを入れて煮る。
2
厚焼き玉子
材料を混ぜて焼く。
3
長いものガリバタしょうゆ
長いもの皮をむいて、いちょう切りに。
ガーリックバターをフライパンで熱し、長いもを入れる。
4

焼き色がついたら醤油を回しかけて完成。
5
味噌汁
小松菜
油揚げ

コツ・ポイント

自分用の覚書です。

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かいとマン @cook_40073921

2022/11/24 00:47に公開

男の子2人のママです(*^^*)仕事しながら育児頑張ってます！毎日のお弁当を記録用にのせてます。つくれぽありがとうございます。

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このレシピのキーワード

ぶりにんにくバター卵酒山芋

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