ダイエット鶏ササミの常備コンフィ風

Name: ダイエット鶏ササミの常備コンフィ風
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏ささみ肉 100グラム; 白ワイン 少々; オリーブ油 大さじ1; 塩 小さじ1/3; オレガノ 小さじ1

常備していただくと利用範囲は多いと思います。
ささみを使用することにより高タンパク低カロリーです。
このレシピの生い立ち
ダイエットをはじめるためメニューの工夫をしました、その中の一つです。

材料

しっかり火が通った感じがお好きな方は保温時間を3時間にされても大丈夫です、お好みでどうぞ。

LOVE8F @cook_40375549

2022/11/23 21:22に公開

コスパ良く美味しくをモットーにお料理を楽しみながら、料理スキルアップや情報を共有させていただいてます。2022/12～アップをしてお陰様でたくさんの方に見ていただきうれしい(=^・^=)私自身お料理が良くなってきてます♪

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