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高校生男子お弁当22年11月28日
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高校生男子お弁当22年11月28日-レシピのメイン写真

高校生男子お弁当22年11月28日

かいとマン
かいとマン @cook_40073921

大根とささみ煮　
焼き鮭　
ミートボール　
えだまめ　
味噌汁
このレシピの生い立ち
味付き玉こんにゃくをいただいて、
そのままだとなかなか食べないので、
アレンジしました。

大根とささみ煮　
焼き鮭　
ミートボール　
えだまめ　
味噌汁
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味付き玉こんにゃくをいただいて、
そのままだとなかなか食べないので、
アレンジしました。

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高校生男子お弁当22年11月28日

かいとマン
かいとマン @cook_40073921

大根とささみ煮　
焼き鮭　
ミートボール　
えだまめ　
味噌汁
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味付き玉こんにゃくをいただいて、
そのままだとなかなか食べないので、
アレンジしました。

大根とささみ煮　
焼き鮭　
ミートボール　
えだまめ　
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味付き玉こんにゃくをいただいて、
そのままだとなかなか食べないので、
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材料

  1. 鮭 １切れ
  2. ミートボール 6個
  3. えだまめ 入るだけ
  4. 大根とささみ煮
  5. 　　味付き玉こんにゃく 1袋
  6. 　　大根 1/2本
  7. 　　ささみ 2本
  8. 　　水 100ｍｌ
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作り方

  1. 1

    焼き鮭

    アルミカップに鮭を入れてオーブントースターで７分。
    返して７分。

    • 高校生男子お弁当22年11月28日作り方1写真
  2. 2

    大根とささみ煮

    味付き玉こんにゃくを汁ごと鍋に。
    玉こんにゃくをハサミで半分に切る。
    (切らなくてもOK)

    • 高校生男子お弁当22年11月28日作り方2写真
  3. 3

    大根を厚めのいちょう切りにしてレンジで５分。
    鍋に入れる。
    水を入れて汁を薄めて煮る。
    茹でささみを割いて入れる。

  4. 4

    １０分くらい煮たら完成。

  5. 5

    ミートボール

    いしいのおべんとくん

    • 高校生男子お弁当22年11月28日作り方5写真
  6. 6

    えだまめ

    冷凍のままIN

    • 高校生男子お弁当22年11月28日作り方6写真
  7. 7

    味噌汁

    だいこん
    えのき
    わかめ
    豆腐

    • 高校生男子お弁当22年11月28日作り方7写真

コツ・ポイント

自分用の覚書です。

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かいとマン
かいとマン @cook_40073921
2022/11/28 01:27に公開
男の子2人のママです(*^^*)仕事しながら育児頑張ってます！毎日のお弁当を記録用にのせてます。つくれぽありがとうございます。
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