本格派♪豚ニラもやし炒め

rinchan
rinchan @cook_40061722

一手間かけて安い切り落としの豚肉をジューシーでボリューミーなニラもやし炒めに!隠し味のお酢で後味さっぱり!?
このレシピの生い立ち
いつも豚キムチばかりだった豚肉の切り落としをボリューミーかつ美味しく食べたかったので、工夫してつくってみました。後味にもこだわって作ってみました(*^-^)

本格派♪豚ニラもやし炒め

一手間かけて安い切り落としの豚肉をジューシーでボリューミーなニラもやし炒めに!隠し味のお酢で後味さっぱり!?
このレシピの生い立ち
いつも豚キムチばかりだった豚肉の切り落としをボリューミーかつ美味しく食べたかったので、工夫してつくってみました。後味にもこだわって作ってみました(*^-^)

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材料

4~6人位
  1. 豚切り落とし 500g位
  2. ※塩 小さじ1/2
  3. ※胡椒 小さじ1/2
  4. ※酒 大さじ2
  5. 片栗粉 大さじ5
  6. ニラ 一束
  7. もやし 1袋
  8. ・オイスターソース 大さじ2
  9. ・酒 大さじ2
  10. ・砂糖 小さじ1
  11. ・顆粒鶏ガラスープ 小さじ1
  12. ・お酢 小さじ1
  13. サラダ油 適量
  14. ごま 大さじ2
  15. ◎すりおろしにんにく 大さじ1
  16. ◎すりおろししょうが 大さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉を食べやすく切り、※の塩胡椒酒を揉み込み、片栗粉をまぶして、ひたひた以上のサラダ油で揚げる。揚げ始めは触らない。

  2. 2

    肉が薄いので、2分位できつね色に揚がるので、裏返しながら、カリカリになったら引き揚げる。

  3. 3

    フライパンの油を耐熱性の容器等に移し空にしておく。・の調味料を合わせる。ニラを洗い2~3cm位に切る。

  4. 4

    フライパンに、◎のごま油、すりおろしにんにく、すりおろししょうがを入れ、香りがでるまで炒め、2で引き揚げた肉を入れる。

  5. 5

    強火で、肉が温まったら、ニラもやしを入れ、3で作った・の調味料を入れ素早く混ぜ直ぐに火を消す。出来上がり!

コツ・ポイント

5で肉を十分に温めてから、ニラもやしをいれてからは手早く調理する!ニラともやしは余熱て火を通す感じ位でしゃきしゃきになります。時間をおくとしなしなになるので出来立てが一番♪

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食育インストラクター。2005年生まれの長男と2012年生まれの長女、家族4人で暮らしています。長男が後天性の脳性マヒで、繊維質など少し飲み込に困難があるため、食べやすい料理を心掛けています。楽しく簡単に出来る料理を載せていきたいと思っています。宜しくお願い致します♪
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