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中華の定番!?男のにらもやし炒め
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中華の定番!?男のにらもやし炒め-レシピのメイン写真

中華の定番!?男のにらもやし炒め

ろっくる
ろっくる @cook_40046420

豚肉をじっくり焼いてから一気に強火で炒める
にらもやし炒めです!
このレシピの生い立ち
僕の中華の定番料理として変わらぬ味の
にらもやし炒めです。

豚肉をじっくり焼いてから一気に強火で炒める
にらもやし炒めです!
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僕の中華の定番料理として変わらぬ味の
にらもやし炒めです。

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中華の定番!?男のにらもやし炒め

ろっくる
ろっくる @cook_40046420

豚肉をじっくり焼いてから一気に強火で炒める
にらもやし炒めです!
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僕の中華の定番料理として変わらぬ味の
にらもやし炒めです。

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にらもやし炒めです。

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材料

2人前
  • ★豚肉(細切れ) 80g
  • ★紹興酒(酒) 大1
  • ★おろし生姜 小1
  • ★塩胡椒 少々
  • ★オイスターソース 小1
  • サラダ油 大2
  • ウエイパー(中華ペースト) 小1
  • もやし 1/2袋
  • にら 1/2束
  • にんにく醤油(醤油) 大1
  • 酢 大1
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作り方

  1. 1

    豚肉を小さめに切ったら★を全部あわせて下味をつける。

    • 中華の定番!?男のにらもやし炒め作り方1写真
  2. 2

    にらを洗って水を切ったら4cmほどに切っておく。

    • 中華の定番!?男のにらもやし炒め作り方2写真
  3. 3

    中華鍋にサラダ油を温める。

    ※余裕があれば、長ネギ上のほうでネギ油を作る。

    • 中華の定番!?男のにらもやし炒め作り方3写真
  4. 4

    豚肉を焦げないように、中火~弱火でじっくり火を通す。

    • 中華の定番!?男のにらもやし炒め作り方4写真
  5. 5

    豚肉に火が通ったら、一番強火にして、もやし、ウエイパーを入れてとにかくよく煽りながら炒める。

    • 中華の定番!?男のにらもやし炒め作り方5写真
  6. 6

    もやしが、焼けるというより、よく混ざったらニラを加えて、とにかくよく煽りながら混ぜる。

    • 中華の定番!?男のにらもやし炒め作り方6写真
  7. 7

    ニラに火が通る前に、にんにく醤油を鍋肌から加える。

    • 中華の定番!?男のにらもやし炒め作り方7写真
  8. 8

    すぐに酢を加えたら、よく煽ったら完成!

    • 中華の定番!?男のにらもやし炒め作り方8写真
  9. 9

    高く盛り付けると冷めにくくていいです。

    • 中華の定番!?男のにらもやし炒め作り方9写真

コツ・ポイント

もやしを加えてからは、強火で手際よくして水気がなるべく出ないように、チャーハンを焼く気持ちで、焼くより混ぜるようにしたほうがうまくいきます。ニラは余熱で火がとおります。焼きすぎに注意してください。

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ろっくる
ろっくる @cook_40046420
2010/04/15 11:40に公開
料理歴17年のおぢさんです。娘が産まれるまで週5位、今は週3位料理しています。レシピは何度も作って調整して作り上げてます。理系ですので、 レシピは全工程マニュアル化です。市場でよく料理人と間違えられます。僕の料理のポイント①新鮮野菜を使う②酒(料理酒・ワイン・紹興酒)はケチらない③調味料はいいものを少量でブログ:http://recipe.rockle.net/
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このレシピのキーワード

炒めもの ニラ 豚肉 もやし 酒

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17893560
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