綺麗な真鱈子煮

ともたろうげんき
ともたろうげんき @cook_40049685

はれつしてしまうのがいつも気になっていました。皮がやぶけていても、このやり方なら大丈夫です!
このレシピの生い立ち
何回つくっても花が咲いたようになるのでチキンロールを思い出して作りました。

綺麗な真鱈子煮

はれつしてしまうのがいつも気になっていました。皮がやぶけていても、このやり方なら大丈夫です!
このレシピの生い立ち
何回つくっても花が咲いたようになるのでチキンロールを思い出して作りました。

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材料

1本分 料理ヒモ用意
  1. 真鱈子 200g
  2. 昆布 5×3くらいです 1枚
  3. A) 300cc
  4. A)醤油 大さじ4
  5. A)砂糖・ 酒 大さじ2
  6. A)みりん 大さじ1
  7. A)薄切り生姜 5〜6枚

作り方

  1. 1

    真鱈子はさっと洗ってキッチンペーパーで水気をとります。

    形が崩れないようにタコ糸を巻きます

  2. 2

    途中で穴の開いたところに昆布をおきます。破れがなければ真ん中辺りで良いと思います。

  3. 3

    ラップでくるみ、レンジで20秒ずつ、5回加熱します。
    まとめて1分加熱すると破裂してしまうので慎重に。(^-^)

  4. 4

    このくらいまで加熱します。

  5. 5

    A)の煮汁を煮立て、5分ほど冷まします。(熱すぎ禁止)

    そっとお鍋に真鱈子をいれ蓋をせずに1番弱い火で煮ます。

  6. 6

    時々転がしながら15分程煮て火をとめたら蓋をしてあら熱がとれるまでおきます。
    熱がとれたらタッパーへいれて一晩おきます。

  7. 7

    切り分けてたべます。冷えたままで十分美味しいですよ。\(^^)/

コツ・ポイント

レンジは必ず20秒ずつ(真鱈子が細い場合はさらに短くしても)

煮るときはゆっくりゆっくり

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ともたろうげんき
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50代前半の主婦です。普段は自営で仕事しています。子供は33歳と29歳の男の子の母です。(もう、子供じゃないわね(笑))季節の物、そのときあるもので御飯♪や体調に合わせた料理を考えるのがすきです。基本的に素材は大したものは使いませんが、調味料は上白糖は無く甜菜か粗糖、本みりん・酒(一升瓶w)ヤマサ特選有機丸大豆の吟選しょうゆ使用(大豆小麦塩)です.美味しいご飯で皆で元気に楽しく!
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