ひじきのはんぺん焼き

Name: ひじきのはんぺん焼き
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ひじきの煮物（市販品） 10g; はんぺん 2枚; 枝豆(冷凍) 10ｇ; 油 大さじ1/2

健康☆させぼーん @cook_40233228

佐世保市の平成28年度ヘルシークッキングコンテスト優秀賞！中学１年生の作品です♪
このレシピの生い立ち
平成28年度ヘルシークッキングコンテスト「料理の残り物や市販の既製品・惣菜にひと工夫した変身レシピ」
ひじきの煮物のアレンジです！

ひじきのはんぺん焼き

健康☆させぼーん @cook_40233228

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材料

2人分

ひじきの煮物（市販品） 10g
はんぺん 2枚
枝豆(冷凍) 10ｇ
油大さじ1/2

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作り方

1

はんぺんをフードプロセッサーですりつぶし、生地をなめらかにする
2

ひじきの煮物と枝豆を混ぜ合わせる
3

一口サイズで丸く平らに形を整え、両面をこんがり焼く

コツ・ポイント

※はんぺんはすり鉢でつぶしてもよいです。その時は、様子を見ながら溶き卵を入れてください。
はんぺんもひじきも味がついているので、調味料も一切使わずに触感もふわふわでおいしく簡単に作れます！

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つくれぽ

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健康☆させぼーん @cook_40233228

2022/12/15 23:25に公開

佐世保からおいしくて栄養ばっちりなレシピをご紹介します♪「延ばさんば！健康寿命！」を合言葉に、佐世保市の健康づくりに取り組んでいる佐世保市健康寿命延伸推進協議会のページです。公式HP　http://kenkojyumyo-enshin-sasebo.com/Facebook　https://www.facebook.com/kenkojyumyoenshinsasebo/

このレシピのキーワード

枝豆ひじきはんぺん

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