ヘルシーマヨネーズ
うるま市健康支援課 @urumacity_official
いつものマヨネーズをヘルシーに！１人分(大さじ1)：45kcal 塩分0.1ｇ
このレシピの生い立ち
美味しくてつい使いすぎてしまうマヨネーズ。量は増えてもカロリーと塩分は増やしたくないと思って考えました♪味はほぼ一緒！
ヘルシーマヨネーズ
いつものマヨネーズをヘルシーに！１人分(大さじ1)：45kcal 塩分0.1ｇ
このレシピの生い立ち
美味しくてつい使いすぎてしまうマヨネーズ。量は増えてもカロリーと塩分は増やしたくないと思って考えました♪味はほぼ一緒！
アプリでひらく作り方
- 1
マヨネーズとプレーンヨーグルトを器に入れ、混ぜたら出来上がり。
- 2
※食べる前に使う分だけ混ぜてください。保存は冷蔵庫で、翌日には食べ終えることをおすすめします。
- 3
シーザードレッシングにアレンジ☆焼きキャベツとチキンのシーザーサラダ→ID： 21596397
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- 4
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- 5
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- 6
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コツ・ポイント
1：1で混ぜるだけ！ヘルシーになったからといつもより多めに摂ると本末転倒なのでご注意を^^
つくれぽ
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