糖質オフカクテル☆カルーアミルク風♪

Name: 糖質オフカクテル☆カルーアミルク風♪
Cuisine: 日本語
Ingredients: ラム酒 大さじ２杯; 液体ラカントシロップ 大さじ２杯; インスタント珈琲(カフェインレス) 1杯分(今回は2g); 無糖アーモンドミルク(豆乳でも) 約100ml

KA☆NA☆PE @cook_40273164

糖質オフの珈琲リキュールもどきと無糖アーモンドミルクを使ってカルーアミルク風♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
昔作ったのをもう一度作ってみました。(^-^)

糖質オフカクテル☆カルーアミルク風♪

KA☆NA☆PE @cook_40273164

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材料

珈琲リキュールもどき
ラム酒大さじ２杯
液体ラカントシロップ大さじ２杯
インスタント珈琲(カフェインレス) 1杯分(今回は2g)
☆割り材
無糖アーモンドミルク(豆乳でも) 約100ml

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作り方

1
材料です。夜に飲む事が多いので、出来ればカフェインレスの珈琲をお勧めします。
2
ラム酒と液体ラカントシロップを耐熱容器へ入れてレンチンします。(600wで20秒しました)
3
２へインスタント珈琲を溶かして珈琲リキュールを作ります。
4
２の粗熱が取れたら、氷の入ったグラスへお好みの量を静かに注ぎ、無糖アーモンドミルクも静かに注げば出来上がり♪
5

飲む前には良くかき混ぜて下さい。
少し溶けにくいです。

コツ・ポイント

普通のカルーアミルクは一杯の糖質量が約18gの様ですが、これなら1g位です♪
(^-^)

分量はグラスに合わせて調整して下さい。

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つくれぽ

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KA☆NA☆PE @cook_40273164

2020/09/05 12:40に公開

低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)

このレシピのキーワード

カクテル豆乳牛乳アーモンドラム酒リキュール

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