ザーサイと豚肉キャベツ炒め

クックIzumi☆
クックIzumi☆ @cook_40124164

ザーサイの旨みを活かして、簡単味付け無しの炒めものです。
このレシピの生い立ち
ザーサイと豚肉炒めは定番ですが、キャベツとピーマンを追加して、トッピングに炒り卵をのせてみました。

ザーサイと豚肉キャベツ炒め

ザーサイの旨みを活かして、簡単味付け無しの炒めものです。
このレシピの生い立ち
ザーサイと豚肉炒めは定番ですが、キャベツとピーマンを追加して、トッピングに炒り卵をのせてみました。

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材料

2〜3人分
  1. 大さじ1
  2. 豚肉 200g
  3. ザーサイ(120g) 1パック
  4. 大さじ2
  5. キャベツ 3〜4枚
  6. ピーマン 1個
  7. 1個
  8. マヨネーズ 小さじ2

作り方

  1. 1

    フライパンに油をしきキャの芯をしんなり炒める。
    豚肉、ザーサイ、酒を加え強めの中火で炒める。

  2. 2

    豚肉が白くなり始めたら、キャベツ、ピーマンを加え鍋底から具を返しなが、いためる。
    豚肉に完全に火が入ったらお皿に盛る。

  3. 3

    フライパンの汚れを落とし、卵にマヨネーズを入れよく混ぜたものを半熟に焼き、2の上にもったら出来上がりです。

コツ・ポイント

お酒とザーサイの味のみで、調味料は使わないので簡単です。
ポイントは、キャベツの芯を芯を切るように、斜め細切りにすることです。

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家族の健康を守りたいと思い低カロリーで美味しい献立を20年考えて来ました。料理は伝統文化だと思います。大げさですが、日本の家庭料理の多様性を次の世代にも伝えていきたいです。
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