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サバ缶とトマト缶でナスのチーズドリア☆
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サバ缶とトマト缶でナスのチーズドリア☆-レシピのメイン写真

サバ缶とトマト缶でナスのチーズドリア☆

かずワンコ☆
かずワンコ☆ @cook_40376492

ナスがとろとろでサバとトマトがご飯に合う( ´ ▽ ` )2020/9/8に「チーズドリア 」検索でトップ10入り
このレシピの生い立ち
家にあるもので簡単にイタリアンなものが食べたいと思いつき、作りました☆家族に大好評でした。

ナスがとろとろでサバとトマトがご飯に合う( ´ ▽ ` )2020/9/8に「チーズドリア 」検索でトップ10入り
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家にあるもので簡単にイタリアンなものが食べたいと思いつき、作りました☆家族に大好評でした。

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サバ缶とトマト缶でナスのチーズドリア☆

かずワンコ☆
かずワンコ☆ @cook_40376492

ナスがとろとろでサバとトマトがご飯に合う( ´ ▽ ` )2020/9/8に「チーズドリア 」検索でトップ10入り
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家にあるもので簡単にイタリアンなものが食べたいと思いつき、作りました☆家族に大好評でした。

ナスがとろとろでサバとトマトがご飯に合う( ´ ▽ ` )2020/9/8に「チーズドリア 」検索でトップ10入り
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材料

2〜3人分
  • サバ缶(水煮缶)(150g) 1缶
  • トマト缶(400g) 1缶
  • 玉ねぎ 小 1個
  • ニンニク 1かけ
  • 長ナス  1本
  • ピザ用チーズ 適量
  • ☆コンソメ顆粒 大さじ2
  • ☆マヨネーズ 大さじ1
  • ☆ケチャップ 大さじ1
  • ☆あればバジル 少々
  • あればパセリ 少々
  • オリーブオイル 適量
  • ご飯 人数分
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作り方

  1. 1

    ニンニクと玉ねぎは、みじん切りにし、ナスは、5㎜程度の輪切りにしておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクを入れて弱火で焦げないよう炒める。

  3. 3

    ニンニクの香りがたったら、中火にして玉ねぎを入れ、半透明になるまで炒める。

  4. 4

    次に、ナスを入れて全体に油が回ったら、トマト缶とサバ缶を汁ごと入れ、☆の調味料も入れサバを潰しながら5分ほど煮る。

  5. 5

    耐熱皿に炊いたご飯を敷き詰め、その上に4をのせ、さらにチーズをのせてオーブントースターで200度で10分ほど焼く。

  6. 6

    焼き上がったらかざりにパセリをふる。
    完成。

コツ・ポイント

ご飯にトマトソース をのせる前に、味見して調整してください。ソースにバジルやマジックソルトを少々ふるとさらにおいしいです。
焼き加減は、使っているオーブントースターによって違うと思うので、様子を見て焦げないように調整してください。

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かずワンコ☆
かずワンコ☆ @cook_40376492
2020/09/04 04:04に公開
料理上手な母に、料理上手になるコツを聞いたら、『食いしん坊になること!』と言われました。食いしん坊だと美味しいものが食べたいから、こうしたらもっと美味しくなるかもとかアイデアが浮かぶそうです。食いしん坊具合なら負けません( ´ ▽ ` )
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このレシピのキーワード

ドリア なす サバ 缶詰 トマト缶 ピザ用チーズ にんにく 玉ねぎ ご飯 ケチャップ

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