あずきミルク寒
新発田市100彩食堂 @shibata_100sai
【１人あたりの栄養価】エネルギー:132kcal たんぱく質:3.7g 脂質:3.1g 塩分:0.2g
このレシピの生い立ち
令和元年度 新・旬のヘルシー料理教室～血圧が気になる方へ～で実施したレシピです。
アプリでひらく作り方
- 1
鍋に水を入れて粉寒天を振り入れ、かき混ぜてふやかす。
- 2
①を火にかけ、１分程度沸騰させ、火からおろす。
- 3
②に砂糖、ゆであずき、牛乳を加え混ぜ合わせる。
- 4
③を器に流し入れ、冷やし固める。
リアクション
レシピ作者
新発田市役所公式キッチンです。新潟県の北部に位置する新発田市には、アスパラガスや越後姫など、新鮮な食材がたくさん♪郷土料理をはじめ、学校・保育園・幼稚園給食など、しばたのおいしい「ごっつぉ」レシピを紹介します☆健康ヒーロー100彩マンと一緒に、『し』塩はひかえめ『ば』バランス食『た』たっぷり野菜で、めざせ100彩！！【新発田市公式ＨＰ】http://www.city.shibata.lg.jp
もっと読む 似たレシピ
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21106078
