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くずもち風牛乳寒天
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くずもち風牛乳寒天-レシピのメイン写真

くずもち風牛乳寒天

埼玉県コバトン
埼玉県コバトン @kobaton

アガーを使用してとろけるような食感です。
1人分:68kcal/たんぱく質2.5g/食塩相当量0.1g

■日高市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」のデザートです。
■この献立について
(主食)ごはん/(主菜)いろいろ野菜の豚肉巻き(レシピID: 21096276)/(副菜)パリパリ野菜の豆板醤サラダ(レシピID: 21114909)/(汁物)昆布ときのこの和スープ(レシピID: 21091674)/(デザート)くずもち風牛乳寒天
【献立1人分】
エネルギー:628kcal(ごはん150g含)
たんぱく質:29.1g(19%エネルギー)
食塩相当量:2.5g
野菜使用量:200g

アガーを使用してとろけるような食感です。
1人分:68kcal/たんぱく質2.5g/食塩相当量0.1g

■日高市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」のデザートです。
■この献立について
(主食)ごはん/(主菜)いろいろ野菜の豚肉巻き(レシピID: 21096276)/(副菜)パリパリ野菜の豆板醤サラダ(レシピID: 21114909)/(汁物)昆布ときのこの和スープ(レシピID: 21091674)/(デザート)くずもち風牛乳寒天
【献立1人分】
エネルギー:628kcal(ごはん150g含)
たんぱく質:29.1g(19%エネルギー)
食塩相当量:2.5g
野菜使用量:200g

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くずもち風牛乳寒天

埼玉県コバトン
埼玉県コバトン @kobaton

アガーを使用してとろけるような食感です。
1人分:68kcal/たんぱく質2.5g/食塩相当量0.1g

■日高市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」のデザートです。
■この献立について
(主食)ごはん/(主菜)いろいろ野菜の豚肉巻き(レシピID: 21096276)/(副菜)パリパリ野菜の豆板醤サラダ(レシピID: 21114909)/(汁物)昆布ときのこの和スープ(レシピID: 21091674)/(デザート)くずもち風牛乳寒天
【献立1人分】
エネルギー:628kcal(ごはん150g含)
たんぱく質:29.1g(19%エネルギー)
食塩相当量:2.5g
野菜使用量:200g

アガーを使用してとろけるような食感です。
1人分:68kcal/たんぱく質2.5g/食塩相当量0.1g

■日高市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」のデザートです。
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(主食)ごはん/(主菜)いろいろ野菜の豚肉巻き(レシピID: 21096276)/(副菜)パリパリ野菜の豆板醤サラダ(レシピID: 21114909)/(汁物)昆布ときのこの和スープ(レシピID: 21091674)/(デザート)くずもち風牛乳寒天
【献立1人分】
エネルギー:628kcal(ごはん150g含)
たんぱく質:29.1g(19%エネルギー)
食塩相当量:2.5g
野菜使用量:200g

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材料

4人分
  • アガー 5g
  • 砂糖 大さじ1
  • 水 200cc
  • 牛乳 1カップ
  • きな粉 小さじ4
  • 黒蜜 大さじ2
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作り方

  1. 1

    乾いた容器にアガーと砂糖をよく混ぜておく。

  2. 2

    鍋に水と①を入れてよく混ぜたら、牛乳を加えて中火にかける。

  3. 3

    沸騰したら、そのまま2分間木べらで混ぜながら加熱する。

  4. 4

    ぬらした容器に②を流し入れ、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やし固める。

  5. 5

    ④を一口大にカットして器にとり分けたら、きな粉をまぶし、黒蜜をかける。デザートの出来上がり。

    • くずもち風牛乳寒天作り方5写真
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埼玉県コバトン
埼玉県コバトン @kobaton
2022/12/01 02:18に公開
埼玉県健康長寿課から…埼玉県が推奨する野菜たっぷり、食塩控えめの「埼玉県コバトン健康メニュー」やフレイル予防レシピなど、おいしく健康づくりのできるレシピを紹介します。
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このレシピのキーワード

くずもち 牛乳寒天 きな粉 牛乳

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