ヘルシー＆節約メニュー「豆腐南蛮」
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
お肉の代わりに豆腐を使って南蛮♪
ヘルシーでお財布にも優しいメニューです。
このレシピの生い立ち
甘酢豆腐とタルタルソースが絡んで美味しい♡
ヘルシーだけど食べ応えのある1品です。
ヘルシー＆節約メニュー「豆腐南蛮」
お肉の代わりに豆腐を使って南蛮♪
ヘルシーでお財布にも優しいメニューです。
このレシピの生い立ち
甘酢豆腐とタルタルソースが絡んで美味しい♡
ヘルシーだけど食べ応えのある1品です。
作り方
- 1
玉ねぎは2㎝角に切り、豆腐は水切りして1口サイズに切っておく。
- 2
☆は合わせて混ぜておく。
-
- 3
★を『ぶんぶんチョッパー』に入れる。
-
- 4
蓋をして、ぶんぶんしたらタルタルソース完成。
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- 5
豆腐に片栗粉をまぶす。
-
- 6
フライパンにごま油をひき5を両面焼く。
-
- 7
2を絡める。
-
- 8
7を器に盛り4のタルタルソースをかけて完成！
-
コツ・ポイント
・材料を入れてぶんぶんしている時に、生地が容器の側面に張り付くことがあります。その時はヘラ等で落とし再度ぶんぶんしてください。
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