働く母の簡単節約ミートローフ

クックUPCZD1☆
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子供が喜ぶ味です!
このレシピの生い立ち
簡単に少しお洒落な一品を作りたくて!

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材料

3人分
  1. 合挽肉 250g
  2. 食パン6枚切(冷凍でもOK) 1枚
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. うずらの卵 6個程度
  5. 1個
  6. 牛乳 150cc
  7. 塩胡椒 各少々
  8. ナツメ 少々
  9. 合わせソース
  10. ケチャップ 大さじ5
  11. 中濃ソース 大さじ2
  12. 酒(できれば赤ワイン) 大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにして耐熱容器に入れ、600Wで2分

  2. 2

    食パンを1センチ角程度に小さくちぎり、卵と牛乳を加えて手で混ぜる

  3. 3

    パンが水分を吸ってよくほぐれたら挽肉と玉ねぎを加える

  4. 4

    塩胡椒、ナツメグを加えて粘りが出るまでよく混ぜる

  5. 5

    4を耐熱容器に詰めてうずらの卵を等間隔に埋め込む

  6. 6

    オーブン200℃で35分に設定し余熱スタート

  7. 7

    5の表面に合わせたソースの半量をスプーンなどで塗る

  8. 8

    余熱したオーブンに7を入れ、加熱後30分経ったら残った半量のソースを表面に塗る

  9. 9

    再び5分加熱して完成

  10. 10

    好きな大きさに切り分けるとお洒落な食卓になります

コツ・ポイント

うずらの卵を入れると子供のテンションがアップです!お肉は一般的なミートローフより少なめですが美味しく食べられます。

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