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タイ風冷しゃぶサラダ
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タイ風冷しゃぶサラダ-レシピのメイン写真

タイ風冷しゃぶサラダ

kaniko
kaniko @cook_40180643

暑い季節に我が家で食べるしゃぶしゃぶサラダです。お好みの野菜を追加してアレンジがきくので、来客のときにも作ります。
このレシピの生い立ち
暑くなるとタイ料理が食べたくなります。牛肉のサラダ、ヤムヌアは無理なので、手軽に家にある材料でアレンジしました。

暑い季節に我が家で食べるしゃぶしゃぶサラダです。お好みの野菜を追加してアレンジがきくので、来客のときにも作ります。
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暑くなるとタイ料理が食べたくなります。牛肉のサラダ、ヤムヌアは無理なので、手軽に家にある材料でアレンジしました。

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タイ風冷しゃぶサラダ

kaniko
kaniko @cook_40180643

暑い季節に我が家で食べるしゃぶしゃぶサラダです。お好みの野菜を追加してアレンジがきくので、来客のときにも作ります。
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暑くなるとタイ料理が食べたくなります。牛肉のサラダ、ヤムヌアは無理なので、手軽に家にある材料でアレンジしました。

暑い季節に我が家で食べるしゃぶしゃぶサラダです。お好みの野菜を追加してアレンジがきくので、来客のときにも作ります。
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暑くなるとタイ料理が食べたくなります。牛肉のサラダ、ヤムヌアは無理なので、手軽に家にある材料でアレンジしました。

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材料

2人分
  • しゃぶしゃぶ用豚肉 200グラム
  • レタス 小さめのもの半分くらい
  • キュウリ 1/2本
  • パクチー お好みの量
  • ニンニク 1/2こ
  • ナンプラー 大さじ2
  • 砂糖 小さじ2
  • レモン汁 レモン1/2こ分
  • 唐辛子 お好みの量
  • トマト 小さめ1こ
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作り方

  1. 1

    鍋にお水を多め入れ沸騰させたら、弱火にします。
    ボウルに冷水を入れておきます。

  2. 2

    ①の鍋で、お好みのしゃぶしゃぶ用豚肉をしゃぶしゃぶっとしたらボウルにとります。

  3. 3

    お肉の入っているボウルの水を捨て、しっかり水気を切ります。

  4. 4

    レタスは一口大、キュウリは縦半分に切ってから薄切り、パクチーはざく切りに。

  5. 5

    タレを作ります。ニンニクはすりおろし、ナンプラー、砂糖、レモン汁を加えます。

  6. 6

    唐辛子はお好みで加えてください。
    よく混ぜます。

  7. 7

    皿に④の野菜を盛り付け、③のお肉を載せ、⑥でよく混ぜたタレをかけます。
    トマトを切って添えたら完成!

    • タイ風冷しゃぶサラダ作り方7写真

コツ・ポイント

お肉をしゃぶしゃぶするとき、沸騰したあと弱火にしたお湯で赤みがなくなる程度に茹でたらすぐ冷水につけると柔らかいです。
またアクや臭みも取れるので、サッパリ食べられる気がします。

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kaniko
kaniko @cook_40180643
2020/09/09 11:59に公開
食の細い娘、呑むことが好きな夫、揚げ物や甘いものが好きな息子のため、体によいメニューを模索、日々奮闘しています。
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このレシピのキーワード

サラダ 冷しゃぶ トマト レタス キュウリ しゃぶしゃぶ用豚肉 にんにく コリアンダー トウガラシ

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