糖質ダイエット中！ゴーヤとささみ炒め

Name: 糖質ダイエット中！ゴーヤとささみ炒め
Cuisine: 日本語
Ingredients: ゴーヤ 半分; 塩 少々; マヨネーズ 大さじ1; パルメザンチーズ 適量; ササミ 5枚; しめじ 1パック; 大葉 6枚

大葉の香り、マヨネーズのコク、ゴーヤの苦味、プリッとしたしめじ、いろんな味がして美味しいです。
このレシピの生い立ち
糖質ダイエット中なので試行錯誤しています。栄養たっぷりで美味しい料理だと思います。
大葉が大量に育ったので使ってみたのですが、いいアクセントになってオススメです。

材料

マヨネーズでササミを焼くのでパサつかずさらに味も付くのでオススメです。

HAL☆0022 @cook_40234678

2020/09/15 10:13に公開

9歳と7歳の子供がいます。2年前に糖質ダイエットをして４ヶ月で５㌔痩せました。でも栄養バランスが悪かった為、抜け毛が酷くなり、糖質ダイエットをやめました。気付けば８㌔のリバウンド。。。再びダイエットしようと覚悟を決めました！今回は過度な糖質ダイエットはせず、栄養バランスも考慮して頑張りたいです！

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