オートミールでケチャップライス風
リサマル @cook_40354121
ウインナーとケチャップの味が抜群に合い、しっかりとお腹もふくれる1品です！
お弁当などに入れても美味しいですよ！
このレシピの生い立ち
オートミールの味にくせがあって苦手だったのもあり、味が濃いのを作ろうと思ったのがきっかけです。
オートミールを食べることによって食物繊維が取れるので、どうしても食べたかったのでこのレシピを思いつきました。
オートミールでケチャップライス風
ウインナーとケチャップの味が抜群に合い、しっかりとお腹もふくれる1品です！
お弁当などに入れても美味しいですよ！
このレシピの生い立ち
オートミールの味にくせがあって苦手だったのもあり、味が濃いのを作ろうと思ったのがきっかけです。
オートミールを食べることによって食物繊維が取れるので、どうしても食べたかったのでこのレシピを思いつきました。
アプリでひらく作り方
- 1
ウインナーを輪切りに、キャベツを千切りにします！
- 2
鍋に水を入れ沸騰させ、オートミールに粘りが出るまで茹でます。
(こまめにかき混ぜてください) - 3
茹で上がったオートミールをザルにとって湯を切ります。
- 4
フライパンにバターを引き、ウインナーを入れ、火が通ったらオートミールを入れて炒めます。
- 5
キャベツを入れ、塩コショウをして炒めます。
- 6
⑤にケチャップを入れ、全体が混ざったら、チーズを入れて混ぜます。
- 7
お皿に盛り付けて完成です！！
コツ・ポイント
・ウインナーがない場合はウインナーを省いた手順で行ってください。
・ケチャップを多めに入れると、味が濃くなって濃い味が好きな方はぜひやってみて下さい！
・カロリーが気になる方は、チーズを省いても美味しく出来上がります。
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