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干し貝柱のミルク粥 （フェーズフリー）
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干し貝柱のミルク粥 （フェーズフリー）-レシピのメイン写真

干し貝柱のミルク粥 （フェーズフリー）

studioWAON
studioWAON @cook_40180468
東京

牛乳活用レシピ！！
災害時にも食べられるように米と乾物とLL牛乳をイメージして作ってみました！！
このレシピの生い立ち
牛乳粥をつくろう！！
ポリ袋を使って、災害時にも食べられるように考えました♪♪

牛乳活用レシピ！！
災害時にも食べられるように米と乾物とLL牛乳をイメージして作ってみました！！
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干し貝柱のミルク粥 （フェーズフリー）

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材料

1人分
  • 米　 1/4合
  • 牛乳 300ml
  • 干し貝柱 １g
  • 粉末いりこ 1g
  • 塩昆布 1g
  • ごま油 少々
  • お好みで青海苔、胡椒やラー油 適宜
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作り方

  1. 1

    材料を準備する。

    • 干し貝柱のミルク粥 （フェーズフリー）作り方1写真
  2. 2

    ポリ袋に食材を入れる。

    • 干し貝柱のミルク粥 （フェーズフリー）作り方2写真
  3. 3

    空気を抜きながら袋の口を閉じる。

    • 干し貝柱のミルク粥 （フェーズフリー）作り方3写真
  4. 4

    湯せんする。

    • 干し貝柱のミルク粥 （フェーズフリー）作り方4写真
  5. 5

    取り出し器に盛る。

    • 干し貝柱のミルク粥 （フェーズフリー）作り方5写真

コツ・ポイント

ポリ袋に入れて湯煎するので後片付けが簡単。好きな油を少し入れるとなめらかな仕上がり(^^♪

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studioWAON
studioWAON @cook_40180468
2022/12/17 16:15に公開
東京
食べることは生きること！！五感を使った０歳からの食育♪身近な食材を使ったデイリー薬膳♪もしもの時もしっかり食べる災害時の食♪フェーズフリーな『食』と『ふろしき』♪おまかせ下さい!!
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このレシピのキーワード

ミルク粥 塩こんぶ 牛乳 干し貝柱 煮干 米

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