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簡単！ツナトースト　野菜たっぷり
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簡単！ツナトースト　野菜たっぷり-レシピのメイン写真

簡単！ツナトースト　野菜たっぷり

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

玉ねぎ、キャベツ、にんじんプラス。

このレシピの生い立ち
喫茶店のツナトースト　ID:17895391
キャベツとニンジンをプラスしました。

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材料

1人分
  1. ツナ 1/2缶
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. キャベツ 適量
  4. 人参 小量
  5. 食パン 1枚
  6. Ａ
  7. マヨネーズ 大さじ1.5
  8. からし(チューブ) 1cm
  9. 塩コショウ 各少々
  10. 砂糖、しょうゆ 各少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、キャベツ、ニンジンをみじん切り。
    ツナは油をきっておく。

    • 簡単！ツナトースト　野菜たっぷり作り方1写真
  2. 2

    ツナ、野菜、Ａをよく混ぜる。

    • 簡単！ツナトースト　野菜たっぷり作り方2写真
  3. 3

    食パンに乗せてオーブントースターで焼く。

    • 簡単！ツナトースト　野菜たっぷり作り方3写真

コツ・ポイント

マヨネーズはお好みで増やしてください。

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2022/12/17 15:41に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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