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サバのバインミー-レシピのメイン写真

サバのバインミー

がんばらんば・長崎県
がんばらんば・長崎県 @cook_40110561

松浦市の特産品でもあるサバをベトナム風サンドイッチに
このレシピの生い立ち
料理人 坂本 洋一 先生

料理コンテストでの上位入賞のほか、優れた技能者長崎県知事表彰など受賞歴多数。テレビ番組や料理教室、学校の授業などで食の大切さや料理の楽しさなどを伝えている。

松浦市の特産品でもあるサバをベトナム風サンドイッチに
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料理コンテストでの上位入賞のほか、優れた技能者長崎県知事表彰など受賞歴多数。テレビ番組や料理教室、学校の授業などで食の大切さや料理の楽しさなどを伝えている。

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がんばらんば・長崎県
がんばらんば・長崎県 @cook_40110561

松浦市の特産品でもあるサバをベトナム風サンドイッチに
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料理人 坂本 洋一 先生

料理コンテストでの上位入賞のほか、優れた技能者長崎県知事表彰など受賞歴多数。テレビ番組や料理教室、学校の授業などで食の大切さや料理の楽しさなどを伝えている。

松浦市の特産品でもあるサバをベトナム風サンドイッチに
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材料

2人分
  • ダイコン 200g
  • ニンジン 80g
  • サバの切り身 2切れ
  • バゲット 2/3本
  • バター 適量
  • アボカド 1個
  • マヨネーズ 大さじ2
  • レタス 2枚
  • イタリアンパセリ 4本
  • ミニトマト 4個
  • 塩 少々
  • 酢 50ml
  • 砂糖 大さじ3
  • 水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ダイコンとニンジンをそれぞれ千切りにする。

  2. 2

    温めた塩、酢、砂糖、水に①を加えしばらくつけておく。

  3. 3

    サバに軽く塩をふりオーブンかフライパンで焼く。

  4. 4

    バゲットに切り込みを入れ断面にバターを塗る。

  5. 5

    アボカドを小さく切り、潰してマヨネーズと合わせる。

  6. 6

    ④に⑤を塗り、②、③、半分に切ったミニトマト、レタス、イタリアンパセリを挟んだらできあがり。

コツ・ポイント

お好みでパクチーやチリソースを加えると本格的な味を楽しめます。

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がんばらんば・長崎県
がんばらんば・長崎県 @cook_40110561
2022/12/16 01:56に公開
長崎県には、多様で豊かな風土の中で生まれ、長い歴史や海外文化との交流によって育まれた、全国に誇りたい多彩な食材があります。このサイトでは長崎県産の食材を使ったレシピを紹介しますので、ぜひ、毎日の献立づくりに役立ててください。
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このレシピのキーワード

バインミー サバ 大根 レタス 切り身 にんじん アボカド ミニトマト バター イタリアンパセリ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21134983
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