小松菜ともやしののり酢あえ ぽちゃん♩ @cook_40379581 子供たちが食べやすい味にしてますこのレシピの生い立ち給食のレシピからもらいました✩ もっと読む 子供たちが食べやすい味にしてますこのレシピの生い立ち給食のレシピからもらいました✩ もっと読む 小松菜ともやしののり酢あえ ぽちゃん♩ @cook_40379581 子供たちが食べやすい味にしてますこのレシピの生い立ち給食のレシピからもらいました✩ もっと読む 子供たちが食べやすい味にしてますこのレシピの生い立ち給食のレシピからもらいました✩ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ツナ缶 1缶 小松菜 100ｇ にんじん 35ｇ もやし 140ｇ 濃口しょうゆ 小さじ2 酢 小さじ1 いりごま 小さじ2 きざみのり 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ツナの油を切っておく 2 小松菜は2cm幅に切り、にんじんを千切りする 3 もやし、にんじん、小松菜をゆでて冷まし、水気をしぼる 4 3の野菜に1とAを混ぜ合わせて仕上げる コツ・ポイント ツナの旨味で野菜が食べやすくなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21136990 コピーしました！ ぽちゃん♩ @cook_40379581 2022/12/21 01:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 野菜を切るのが苦手な、ズボラかーちゃんです(๑⊙_⊙๑) とにかく洗い物が少なく、楽に調理ができるレシピが大好き☆ もっと読む このレシピのキーワード ツナ もやし 小松菜 にんじん 似たレシピ その他のレシピ 大根と豚バラ肉の貝柱とろみスープ 水菜とキムチとちくわの和え物 簡単！ポーク巻き巻き☆ブルーベリー 簡単！ビーフデミグラ風 レタスとにらのお好み焼き★動画あり★ 【楽めし】豚と白菜の甘辛卵とじ 白菜と厚揚げと豚肉のとろとろ中華あん。 【簡単ご飯】栄養満点♪甘辛ひき肉丼 ふんわりしっとり〜甘すぎない伊達巻 鶏団子ときのこの甘酢あん Honey Pecan Squares Versatile Japanese Sweet & Sour Sauce Spice Butter Cookies, Christmas Cookies Quick & Easy Sweet & Sour Stir-fry Sauce Sweet & Sour Pork Stir-fry トロトロ下仁田葱のグラタン⭐体に優しい味 このしろのレモンみそかけ＠倉敷市学校給食 キムチチャーハン＠倉敷市学校給食 クリスマスにマカロニグラタン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21136990
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