優しい甘さのサツマイモスティック

kurumikko0
kurumikko0 @cook_40380506

ほっこりした甘さのサツマイモスティック
大学芋よりもヘルシーなのに食べ応え◎
オヤツや朝食にオススメ!
このレシピの生い立ち
サツマイモを楽に美味しく食べたくて♪

2022/12/26分量の間違いがあったので変更しています

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優しい甘さのサツマイモスティック

ほっこりした甘さのサツマイモスティック
大学芋よりもヘルシーなのに食べ応え◎
オヤツや朝食にオススメ!
このレシピの生い立ち
サツマイモを楽に美味しく食べたくて♪

2022/12/26分量の間違いがあったので変更しています

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材料

3、4人分
  1. サツマイモ 中2本
  2. 大さじ4
  3. 醤油 大さじ2
  4. ハチミツ 大さじ3
  5. みりん 大さじ2
  6. 黒ごま 適量

作り方

  1. 1

    サツマイモはよく洗いスティック状切りに5分程水にさらす

  2. 2

    ラップをかけて6分程チン

  3. 3

    水気を切りフライパンに油を入れサツマイモを揚げ焼きにする

  4. 4

    少し焦げ目がついてきたら醤油、ハチミツ、みりんを加える

  5. 5

    仕上げに黒ごまをふって出来上がり!

コツ・ポイント

スティック状にカットすることで食べやすくなります!

油で揚げず、揚げ焼きにするので面倒な油の処理もありません♪

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