子供が喜ぶ漫画肉

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子供のテンション爆上げ
このレシピの生い立ち
子供のリクエストで作りました。
クリスマスや誕生日にもおすすめです。

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材料

4個分
  1. 合い挽き肉 500g
  2. 1個
  3. ●パン粉 1/2カップ
  4. 豆乳 大さじ4
  5. ●塩胡椒 適量
  6. ●ケチャップ 大さじ1
  7. ●チューブニンニク 1cm
  8. ごぼう 4本
  9. 豚バラスライス 300g
  10. 茹で卵(半分にきる) 2個
  11. 塩胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    合い挽き肉に塩胡椒をしジップロックの中でこねる。

  2. 2

    卵、パン粉、豆乳、ケチャップ、チューブニンニクを加え混ぜる。

  3. 3

    冷蔵庫に入れておく。

  4. 4

    ごぼうをアルミでこすり洗いし、ポリ袋に入れて1分レンジで加熱。

  5. 5

    ラップを敷いて豚バラスライスを並べ、❸を重ね、ごぼう、茹で卵を載せ巻く。

  6. 6

    挽肉が出ないように整える。

  7. 7

    フライパンに並べ塩胡椒をしっかりめにする。

  8. 8

    蓋をし焼き色がつけば裏返し
    転がしながら全面焼く。

  9. 9

    全体的に焼き色がついたら水を大さじ2加え蓋をし蒸し焼きにする。

  10. 10

    水気がなくなれば完成!

  11. 11

    断面はこんなかんじ

コツ・ポイント

蒸し焼きにし、火を通します。
茹で卵をいれるので、見た目ほど重たくなくたべれます。
ごぼうはフライパンに入るサイズに切ってください。
自分用にはバラではなくモモ薄切りでつくりました。(写真❼一番手前の一個)

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