さつまいもとりんごを1cm角に切って、サツマイモはサッと水にさらして水気を軽く切る。

1️⃣を耐熱容器に入れ、ふんわりラップして500W約3分レンジ加熱する。シナモンを振りかける。

3️⃣ カマンベールチーズを水平に横2等分して、食べやすいように切りこみを入れ、耐熱容器に1つずつ入れる。

3⃣の上に2️⃣を2等分して乗せる。

4⃣を500Wで約1分半レンジ加熱する。

ざっくり刻んだアーモンドとキャロブシロップをかける。