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豚肉ときのこのケチャップ炒め
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豚肉ときのこのケチャップ炒め-レシピのメイン写真

豚肉ときのこのケチャップ炒め

JAふれあい食材宅配
JAふれあい食材宅配 @cook_40152553

JAふれあい食材の「豚肩ローススライス」を使ったケチャップ炒めです。
【調理時間 約10分】
このレシピの生い立ち
JAふれあい食材の豚肩ローススライスをヘルシーてお手頃なたくさんのきのことケチャップ炒めにしてみました。風味・歯ごたえも最高でご飯によく合う料理に仕上がりました。

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【調理時間 約10分】
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豚肉ときのこのケチャップ炒め

JAふれあい食材宅配
JAふれあい食材宅配 @cook_40152553

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JAふれあい食材の豚肩ローススライスをヘルシーてお手頃なたくさんのきのことケチャップ炒めにしてみました。風味・歯ごたえも最高でご飯によく合う料理に仕上がりました。

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材料

2人分
  • JAふれあい食材宅配 豚肩ローススライス 200g
  • しいたけ 4枚
  • 舞茸 100g
  • しめじ 100g
  • えのき 1束
  • にんにく 1片
  • パセリ 適量
  • 塩・こしょう(エーコープ味付塩こしょう) 各少々
  • 油(エーコープこめ油等) 大さじ1
  • 【A】
  •  ケチャップ(エーコープトマトケチャップ) 大さじ2
  •  コンソメ顆粒 小さじ1
  •  水 大さじ3
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作り方

  1. 1

    豚肩ローススライスは解凍し、2等分に切る。

  2. 2

    しいたけは薄切り、舞茸は食べやすい大きさにさき、しめじとえのきは根元を切り落としてほぐし、にんにくは薄切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を入れて熱し、①、②を入れ、中火で3~4分炒めたら塩・こしょうをし、【A】を加えて強火で1分炒め絡める。

  4. 4

    器に③を盛り、お好みでパセリを添える。

コツ・ポイント

きのこは低カロリー、高栄養の食材。きのこに含まれる水溶性の栄養分が溶け出て、うま味や風味が逃げてしまうため、水洗いはしないのがベスト。汚れがある場合は、キッチンペーパーで拭き取りましょう!

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JAふれあい食材宅配
JAふれあい食材宅配 @cook_40152553
2020/09/29 01:00に公開
JAグループが展開している「JAふれあい食材宅配」。新鮮な肉・魚などの夕食材料をお届けします。ご家庭に届く材料を使った、おいしいレシピを紹介します。
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このレシピのキーワード

炒めもの えのき シメジ しいたけ にんにく まいたけ 豚肩ロース肉 こめ ケチャップ

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