作り方
- 1
豆苗は適当な長さにカットしてザル付きのボウルに入れる
-
- 2
塩昆布を入れる
-
- 3
オイルごとツナを乗せてラップして600ワットで2分
-
- 4
オイルと水分がボウルに落ちているので、ザルの豆苗等をタッパーに移して味の素をいれる
-
- 5
しっかり混ぜて出来上がり
-
コツ・ポイント
ツナを最後に置くことでオイルの旨みが全体にまわります
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塩昆布を入れる
オイルごとツナを乗せてラップして600ワットで2分
オイルと水分がボウルに落ちているので、ザルの豆苗等をタッパーに移して味の素をいれる
しっかり混ぜて出来上がり
ツナを最後に置くことでオイルの旨みが全体にまわります
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