豆苗塩昆布和え 赤紫芋介 @19681216t 豆苗はしゃきしゃきが大事で、美味しい…。このレシピの生い立ち今日のサラダ感覚の副菜１品に。 もっと読む 豆苗はしゃきしゃきが大事で、美味しい…。このレシピの生い立ち今日のサラダ感覚の副菜１品に。 もっと読む 豆苗塩昆布和え 赤紫芋介 @19681216t 豆苗はしゃきしゃきが大事で、美味しい…。このレシピの生い立ち今日のサラダ感覚の副菜１品に。 もっと読む 豆苗はしゃきしゃきが大事で、美味しい…。このレシピの生い立ち今日のサラダ感覚の副菜１品に。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２〜３人分 豆苗 １袋 油揚げ 15g 塩昆布 ５g 白いりゴマ ３〜５g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆苗の種のついた部分を切り落とし、洗う。半分に切る。 2 耐熱ボールに切った豆苗と油揚げを入れる。ふんわりとラップをする。レンジで600W1分加熱をする。 3 塩昆布と、白いりゴマを入れ、和える。 4 器に盛る。 コツ・ポイント レンジでの加熱はし過ぎないように。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21331754 コピーしました！ 赤紫芋介 @19681216t 2023/02/25 15:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。 もっと読む このレシピのキーワード 豆苗 塩こんぶ 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ うずら豆のトマトジュース煮 簡単！胸肉とピーマンのにんにく甘辛炒め ピタパン 大葉を使ったマカロニサラダ オクラ入りスクランブルエッグ🥚 トマト缶で簡単＊暗殺者のパスタ エノキ大量消費レシピ【悪魔のエノキ漬け】 お手軽！鶏むね肉のポン酢照り焼き 子供と一緒に♡いちご白玉ミルク♡ひな祭り 濃い抹茶のシフォンケーキ Peanut Butter Banana Overnight Oats Banana Nut Cake Potato Pancakes (Deruny) Microwave Apple Crumble with crunchy streusel (Gluten free & vegan) Chilli Mac 雑炊の素活用●オートミールの洋風雑炊 簡単！常備タレ！ハニーマスタードソース！ カレー粉で！チキンオーバーライス風 炊飯器でカレーピラフ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21331754
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