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いつものお好み焼き

るぱん3世
るぱん3世 @cook_40156822

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材料

1人分
  1. キャベツ 80g
  2. 小麦粉 15g
  3. だしの素 1g
  4. 卵 1こ
  5. 肉 15～30g
  6. ソース 適量
  7. マヨネーズ 適量
  8. かつおぶし 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツ、小麦粉、あごだしの素をまぜる

  2. 2

    1に卵をまぜる

  3. 3

    やく
    肉をのせてひっくり返してやく

  4. 4

    ソース、マヨネーズ、かつおぶしをかけてたべる

コツ・ポイント

ソース等なし(豚もも肉15g/枚使用)で１枚170カロリーくらい。ソース等ありで200カロリーくらい。

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るぱん3世
るぱん3世 @cook_40156822
2023/01/04 15:28に公開
料理うまくなりたいな
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