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搾菜セロリのスープ♪簡単高血圧動脈硬化
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搾菜セロリのスープ♪簡単高血圧動脈硬化-レシピのメイン写真

搾菜セロリのスープ♪簡単高血圧動脈硬化

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

味付けはザーサイ+すり胡麻♪血圧が高い、動脈硬化、コレステロール高い、頭痛、目が赤いの時、解毒効果のセロリがおすすめ

このレシピの生い立ち
セロリ
性味:甘・辛・涼
帰経:肺・胃
効能:清熱・利尿・止血
適応症:風邪の熱・肺熱咳・黄疸・出血

味付けはザーサイ+すり胡麻♪血圧が高い、動脈硬化、コレステロール高い、頭痛、目が赤いの時、解毒効果のセロリがおすすめ

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セロリ
性味:甘・辛・涼
帰経:肺・胃
効能:清熱・利尿・止血
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搾菜セロリのスープ♪簡単高血圧動脈硬化

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

味付けはザーサイ+すり胡麻♪血圧が高い、動脈硬化、コレステロール高い、頭痛、目が赤いの時、解毒効果のセロリがおすすめ

このレシピの生い立ち
セロリ
性味:甘・辛・涼
帰経:肺・胃
効能:清熱・利尿・止血
適応症:風邪の熱・肺熱咳・黄疸・出血

味付けはザーサイ+すり胡麻♪血圧が高い、動脈硬化、コレステロール高い、頭痛、目が赤いの時、解毒効果のセロリがおすすめ

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材料

  1. 鶏むね肉 300g
  2. 搾菜(桃屋) 100g
  3. セロリ 1~2本
  4. 人参 1本
  5. 白菜 1/4個
  6. 水 1200ml
  7. 酒 大さじ3
  8. 鶏がらスープの素 大さじ1
  9. 塩 小さじ1/2
  10. こしょう 少々
  11. すり白ごま 大さじ2
  12. ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 搾菜セロリのスープ♪簡単高血圧動脈硬化作り方1写真
  2. 2

    人参は短冊切りにする

    • 搾菜セロリのスープ♪簡単高血圧動脈硬化作り方2写真
  3. 3

    セロリは、7cmくらいに切って、縦に千切りにする

    • 搾菜セロリのスープ♪簡単高血圧動脈硬化作り方3写真
  4. 4

    白菜は芯と葉に分け、芯は2cm幅に切る、葉はザク切りにします

    • 搾菜セロリのスープ♪簡単高血圧動脈硬化作り方4写真
  5. 5

    鶏むね肉を一口大の削ぎ切りにする

    • 搾菜セロリのスープ♪簡単高血圧動脈硬化作り方5写真
  6. 6

    • 搾菜セロリのスープ♪簡単高血圧動脈硬化作り方6写真
  7. 7

    鍋に水・酒・鶏ガラスープの素を入れて、火にかけて

    • 搾菜セロリのスープ♪簡単高血圧動脈硬化作り方7写真
  8. 8

    鶏むね肉を入れて

    • 搾菜セロリのスープ♪簡単高血圧動脈硬化作り方8写真
  9. 9

    アクを取る

    • 搾菜セロリのスープ♪簡単高血圧動脈硬化作り方9写真
  10. 10

    短冊切りした人参を入れて

    • 搾菜セロリのスープ♪簡単高血圧動脈硬化作り方10写真
  11. 11

    白菜の白い部分を入れて

    • 搾菜セロリのスープ♪簡単高血圧動脈硬化作り方11写真
  12. 12

    搾菜を汁ごと入れて、煮立ったら

    • 搾菜セロリのスープ♪簡単高血圧動脈硬化作り方12写真
  13. 13

    白菜の葉の部分を入れて

    • 搾菜セロリのスープ♪簡単高血圧動脈硬化作り方13写真
  14. 14

    セロリを入れて

    • 搾菜セロリのスープ♪簡単高血圧動脈硬化作り方14写真
  15. 15

    塩を入れて、こしょう少々・ごま油を入れて

    • 搾菜セロリのスープ♪簡単高血圧動脈硬化作り方15写真
  16. 16

    すりごまを入れて

    • 搾菜セロリのスープ♪簡単高血圧動脈硬化作り方16写真
  17. 17

    出来あがり(味が足らなければ、塩でととのえて)

    • 搾菜セロリのスープ♪簡単高血圧動脈硬化作り方17写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2024/07/11 23:49に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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