残りごはんで!パリパリせんべい

richan66
richan66 @cook_40299503

残りごはんでせんべいを作りました。
簡単グルテンフリーおやつです。

このレシピの生い立ち
小麦、大豆、もち米、添加物などのアレルギーがあり、市販のせんべいですら食べれない状態でした。
そんな私のために母が作ってくれたレシピです。

残りごはんで!パリパリせんべい

残りごはんでせんべいを作りました。
簡単グルテンフリーおやつです。

このレシピの生い立ち
小麦、大豆、もち米、添加物などのアレルギーがあり、市販のせんべいですら食べれない状態でした。
そんな私のために母が作ってくれたレシピです。

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材料

1枚分
  1. ごはん 1膳
  2. 紫蘇(乾燥) ふりかけでもOK 大さじ1
  3. 少々

作り方

  1. 1

    炊いたごはんに乾燥した紫蘇、塩を混ぜ合わせる。

  2. 2

    まな板の上にラップをひき、その上に1のごはんを広げる。

  3. 3

    上からラップをし、麺棒で薄く伸ばす。

  4. 4

    トースターで250度片側10分ずつ焼く。

  5. 5

    半日放置し、乾燥させる。
    ※薄く作ればこの工程はいりません。

  6. 6

    トースターでさらに3分程度加熱し
    パリパリになったら完成!

    ※焦げないように注意

  7. 7

    トースターで焼かずに油で揚げても美味しく出来ます。

  8. 8

    作り置きをして、食べたい時にレンジ500wで2分ほど温めるとパリパリサクサクで食べれます♪加熱は様子を見ながらで!

コツ・ポイント

お好みでお好きなお塩をかけるとより美味しくなります♪

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richan66
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好きなものをほんの少しでも健康的に食べたい。食べられないものがあっても美味しく食べたい。そんな思いでレシピを作っています。健康的に楽しい食事を目指しています。
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