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さば缶とめかぶを混ぜるだけサラダ 超簡単
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さば缶とめかぶを混ぜるだけサラダ 超簡単-レシピのメイン写真

さば缶とめかぶを混ぜるだけサラダ 超簡単

mireamu
mireamu @cook_40132774

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コレステロール、血糖値の上昇を抑え、血圧を下げる効果のあるめかぶをおいしく食べられないかと即席に作ったらおいしかった

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材料

  • 白菜 適量
  • めかぶ（味付け） 1パック
  • さば水煮缶 1缶
  • マヨネーズ 適量
  • ポン酢 適量
  • かつお節 適量
  • ブラックペッパー 適量
  • しそ 適量
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作り方

  1. 1

    白菜をよく洗い薄切りにする

  2. 2

    ボウルに白菜、めかぶ、鯖缶汁ごと入れ（くずす）、マヨネーズ、ポン酢、かつお節、ブラックペッパーまたは一味を加え混ぜるだけ

  3. 3

    お好みでしそ、パセリなど

コツ・ポイント

特になし！

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mireamu
mireamu @cook_40132774
2022/12/25 10:38に公開
簡単美味しいレシピ、探してます♪
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このレシピのキーワード

サラダ サバ 大葉 白菜 缶詰 かつお節 めかぶ

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