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食べる血液!真っ赤なビーツの洋風きんぴら
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食べる血液!真っ赤なビーツの洋風きんぴら-レシピのメイン写真

食べる血液!真っ赤なビーツの洋風きんぴら

なのはな☆1972
なのはな☆1972 @cook_40136391

食べる血液とも言われるビーツ。
洋風のきんぴらにしてみました。
このレシピの生い立ち
貧血気味で、真っ赤なビーツが食べる血液と言われて、とてもいいと聞き…一生懸命いろんな食べ方をしています。

食べる血液とも言われるビーツ。
洋風のきんぴらにしてみました。
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貧血気味で、真っ赤なビーツが食べる血液と言われて、とてもいいと聞き…一生懸命いろんな食べ方をしています。

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食べる血液!真っ赤なビーツの洋風きんぴら

なのはな☆1972
なのはな☆1972 @cook_40136391

食べる血液とも言われるビーツ。
洋風のきんぴらにしてみました。
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貧血気味で、真っ赤なビーツが食べる血液と言われて、とてもいいと聞き…一生懸命いろんな食べ方をしています。

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洋風のきんぴらにしてみました。
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材料

  • ビーツ 中玉2個
  • にんにく 2かけ
  • オリーブオイル 大さじ2
  • バジル 適量
  • 塩 適量
  • ごま 少々
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作り方

  1. 1

    ビーツを皮ごと千切り。

    • 食べる血液!真っ赤なビーツの洋風きんぴら作り方1写真
  2. 2

    ニンニクも千切り

    • 食べる血液!真っ赤なビーツの洋風きんぴら作り方2写真
  3. 3

    オリーブオイルを熱して、

    • 食べる血液!真っ赤なビーツの洋風きんぴら作り方3写真
  4. 4

    ニンニクを弱火で投入して、香りを移す。

    • 食べる血液!真っ赤なビーツの洋風きんぴら作り方4写真
  5. 5

    ビーツをしんなりするまで炒める。

    • 食べる血液!真っ赤なビーツの洋風きんぴら作り方5写真
  6. 6

    塩で味をつけて、バジルをふりかける(お好みで。)

    • 食べる血液!真っ赤なビーツの洋風きんぴら作り方6写真
  7. 7

    盛り付けて、ごまを散らして出来上がり。

    • 食べる血液!真っ赤なビーツの洋風きんぴら作り方7写真

コツ・ポイント

ごま油のきんぴらも美味しいけど、たまには洋風きんぴらも…♫

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なのはな☆1972
なのはな☆1972 @cook_40136391
2023/01/01 12:18に公開
クックパッドで、メニューを考えるのが楽しくなった♬知らないことが沢山で、料理の奥深さを知りました♡
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このレシピのキーワード

きんぴら ビーツ にんにく ゴマ

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