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超簡単!フルーツティーの蒸しパン
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超簡単!フルーツティーの蒸しパン-レシピのメイン写真

超簡単!フルーツティーの蒸しパン

コフトン
コフトン @cook_40214140

材料は6つだけ！レンチンだけの簡単低糖質蒸しパンです☆
このレシピの生い立ち
オシャレな茶葉を頂いたのであえて蒸しパンに入れてみました。

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このレシピの生い立ち
オシャレな茶葉を頂いたのであえて蒸しパンに入れてみました。

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コフトン
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材料は6つだけ！レンチンだけの簡単低糖質蒸しパンです☆
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オシャレな茶葉を頂いたのであえて蒸しパンに入れてみました。

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材料

  • お湯 150cc
  • フルーツティーの茶葉 1パック
  • 卵 1個
  • ★ソイファイバー 30g
  • ★ベーキングパウダー 5g
  • ★サイリウム(オオバコ) 3g
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作り方

  1. 1

    今回はTeaEATさんのフルーツティーを使用。
    1袋全てを150ccのお湯で淹れ、完全に冷ます

    • 超簡単!フルーツティーの蒸しパン作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器に★を入れてよく混ぜる

  3. 3

    冷ました1に全卵を入れてよく混ぜる

  4. 4

    2に3を入れてよく混ぜ合わせたあと、トントンと空気を抜き600Wで6分チンしたら完成！

    • 超簡単!フルーツティーの蒸しパン作り方4写真

コツ・ポイント

一つ一つの工程でよくかき混ぜるのがポイントです。
茶葉自体にドライフルーツが沢山入っていたので甘味料は加えませんでしたが、甘めが好きな方はお好みで甘味料を加えてください。

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コフトン
コフトン @cook_40214140
2020/09/26 11:19に公開
不器用な社会人よねんめ
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このレシピのキーワード

オオバコ サイリウム フルーツ 卵 ソイ

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