CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ささみとブロッコリーの茎
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ささみとブロッコリーの茎-レシピのメイン写真

ささみとブロッコリーの茎

すももももももこ
すももももももこ @cook_40386305

ささみとブロッコリーの茎を使ったチーズ焼き。オリーブオイルをバターにしても良かったかも。
このレシピの生い立ち
ささみとブロッコリーの茎と両方のレパートリーを増やしたくて一緒にしました

ささみとブロッコリーの茎を使ったチーズ焼き。オリーブオイルをバターにしても良かったかも。
このレシピの生い立ち
ささみとブロッコリーの茎と両方のレパートリーを増やしたくて一緒にしました

もっと読む

ささみとブロッコリーの茎

すももももももこ
すももももももこ @cook_40386305

ささみとブロッコリーの茎を使ったチーズ焼き。オリーブオイルをバターにしても良かったかも。
このレシピの生い立ち
ささみとブロッコリーの茎と両方のレパートリーを増やしたくて一緒にしました

ささみとブロッコリーの茎を使ったチーズ焼き。オリーブオイルをバターにしても良かったかも。
このレシピの生い立ち
ささみとブロッコリーの茎と両方のレパートリーを増やしたくて一緒にしました

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

２人分
  • ささみ 2本
  • ブロッコリーの茎 1株分
  • ミックスチーズ 好きな量
  • にんにく 1欠片
  • オリーブオイル 適量
  • 塩こしょう 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ささみをゆでる

  2. 2

    ブロッコリーの茎を短冊切りにし、ラップをしてレンジで３分

  3. 3

    ①で茹でたささみをほぐす

  4. 4

    オリーブオイルでにんにくを炒め、香りが立ってきたらほぐしたささみを入れ塩こしょうで味付け軽く炒める(肉に味が付けばOK)

  5. 5

    耐熱皿にブロッコリー、ささみ、ミックスチーズを乗せて220℃で8分

コツ・ポイント

ささみを炒める時にブロッコリーの茎も炒めても良いと思います！もちろん茎じゃなくて穂の方でもOK！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

すももももももこ
すももももももこ @cook_40386305
2020/09/28 14:29に公開
料理嫌いな自分用メモ。
もっと読む

このレシピのキーワード

ささみ にんにく スティックセニョール

似たレシピ

その他のレシピ

  1. あと一品✨やみつき韓国風きゅうり
  2. 鯖茄子カレー
  3. ホタルイカと菜の花のサラダ
  4. 豚ロースともやしのスタミナ炒め
  5. マグロときゅうりのわさびユッケ風
  1. ひき肉3色ナムル ビビンバ ビビンバ丼
  2. ダイエット！ヤンニョムえのき
  3. 簡単本格失敗なし！朴キンパ 韓国海苔巻き
  4. 簡単♬ご飯が進む豚バラ大根★
  5. 簡単クマさんカップケーキ
  6. Red Braised Chicken Thighs
  7. Sea Salt Almond Seed Bars(No Bake, Vegan, Dairy Free)
  8. Chicken Spinach Mushroom Bake
  9. Japanese Steak Rice Bowl
  10. Chicken Ala Kfc
  1. アツアツをどうぞ♪チーズフォンデュパン
  2. 手羽先とレンコン
  3. お弁当★子供大好きいつもの玉子焼き★
  4. お弁当★ほうれん草ガーリック黒胡椒炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21180110
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close