イカと厚揚げのバター醤油焼き

sakieiyou
sakieiyou @cook_40331851

イカも厚揚げもバター醤油が合う❗️
簡単に出来るおつまみです♪
このレシピの生い立ち
新鮮な地元のイカが売っていたので。

イカと厚揚げのバター醤油焼き

イカも厚揚げもバター醤油が合う❗️
簡単に出来るおつまみです♪
このレシピの生い立ち
新鮮な地元のイカが売っていたので。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. イカ 1杯
  2. 厚揚げ(4個入り) 1丁
  3. バター 20g
  4. めんつゆ(4倍濃縮) 大さじ2
  5. 10g

作り方

  1. 1

    イカ・厚揚げは一口大に切る。

  2. 2

    フライパンに専用ホイルを敷き、イカ・厚揚げを各面焼く。

  3. 3

    バター・めんつゆを加え、絡める。
    葱を振る。

コツ・ポイント

厚揚げはしっかり各面焼くと、表面がカリッとして美味しいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
sakieiyou
sakieiyou @cook_40331851
に公開
健康維持ダイエットをサポートしている管理栄養士です。時短&簡単、食物繊維が摂れる、低カロリー、旬の野菜、簡単おやつ等のレシピを上げています。めんつゆはキッコーマンの本つゆを使用。※減塩対応でめんつゆを使用、砂糖は極力減らしています。つくれぽを投稿してくださった皆さん、ありがとうございます❗️返信が出来ないようで、残念です⤵️いいね嬉しいです♡インスタ:daietitiancafe
もっと読む

似たレシピ