美味しく腸活◎さつまいものコンソメチーズ

Name: 美味しく腸活◎さつまいものコンソメチーズ
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: さつまいも 1本; ☆コンソメ（顆粒） 小1/2; ☆粉チーズ 小2; ☆黒こしょう 少々; 揚げ油 適量

kaana57 @kanakosato

食物繊維たっぷり☆
コンソメ＆チーズで食欲ＵＰ！
スナック感覚でパクパク食べやすいので、小腹が空いたときにも大活躍です。
このレシピの生い立ち
お弁当の副菜に、簡単調理の一品を作りました♪

美味しく腸活◎さつまいものコンソメチーズ

kaana57 @kanakosato

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

4人分

さつまいも 1本
☆コンソメ（顆粒）小1/2
☆粉チーズ小2
☆黒こしょう少々
揚げ油適量

保存済み

レシピを保存

作り方

1

さつまいもは皮付きのまま8mm厚さに切る。直径が大きければ半月切りかいちょう切りに。（小さいものはそのままでOK）
2

常温の揚げ油を入れた鍋にさつまいもを入れて火にかける。
3

160～170度でじっくり素揚げし、竹串を刺してスッと通ったらペーパータオルの上で油をきる。
4

揚げたてのさつまいもに☆をまぶす。
5
※お弁当活用例
冷めても美味しく、お弁当の副菜にもぴったりです。

コツ・ポイント

・さつまいもは常温の油に入れて低温で（温度が高いと焦げます）素揚げし、中までしっとり火を通します。
・揚げたてのさつまいもにチーズとコンソメをまぶすことで、均一になじみやすくなります。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

kaana57 @kanakosato

2020/09/29 05:51に公開

【クックパッドアンバサダー2026】40代から始めよう♡無理なく続く、体がととのう野菜料理・認定ヘルスフードカウンセラー1級・ABCcooking講師ライセンス（料理&パン）・フードスタイリストBTC資格☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57

このレシピのキーワード

さつま芋

似たレシピ

その他のレシピ