きびなごオーブン揚げ アレルギー対応

アレルギー給食弁当
アレルギー給食弁当 @cook_40342692

小麦、卵不使用
このレシピの生い立ち
アレルギー対応給食メニュー弁当

きびなごオーブン揚げ アレルギー対応

小麦、卵不使用
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材料

  1. きびなご(1パック) 180g
  2. 片栗粉 大1
  3. 米粉 大1
  4. ☆酒 大1
  5. 米粉のパン粉 大3
  6. オリーブ 大2

作り方

  1. 1

    ビニール袋の中で☆を混ぜる

  2. 2

    オーブンシートの上にのせてパン粉をまぶす。次にオリーブ油もかけて絡める

  3. 3

    オーブンで180度で30分焼く

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アレルギー給食弁当
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小麦、卵、乳製品、大豆(醤油、味噌、納豆大丈夫)(豆乳、豆腐、きな粉ダメ)、ごま、ナッツ類、果物、ウリ科野菜(トマト、きゅうり、じゃがいもは少量)の食物アレルギーの子供の為に、学校給食のメニューに合わせた弁当を作ってます。
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