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豚バラ肉キャベツの味噌風味カレー
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豚バラ肉キャベツの味噌風味カレー-レシピのメイン写真

豚バラ肉キャベツの味噌風味カレー

のさじぃ
のさじぃ @cook_40196624

テキトー厨房製作

思いつき中心で作成した食物の記録です。

他駄文、後日タイミング良き頃合いで書きます。

テキトー厨房製作

思いつき中心で作成した食物の記録です。

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豚バラ肉キャベツの味噌風味カレー

のさじぃ
のさじぃ @cook_40196624

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思いつき中心で作成した食物の記録です。

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材料

1人分
  • 豚バラ肉 150g
  • キャベツ 100g
  • 水 150cc
  • ▲粉末味噌 少々
  • ▲胡椒 少々
  • ▲ガーリック粉末 少々
  • 日本酒 大さじ1
  • いりこだしの素粉末 (塩・化学調味料無添加) 小さじ1強
  • 液体旨味調味料 小さじ1弱
  • 黒糖(粉末) 大さじ2/3
  • マッシュポテトの素 大さじ3程度
  • フレーク状米粉カレールー 大さじ2/3
  • 〈味噌ダレ〉
  • 出汁入り味噌 小さじ1
  • サムジャン 小さじ1弱
  • 練り唐辛子 ほんの少々
  • 〈炒め油〉計大さじ2/3程度
  • 特保の調理油 少々
  • 葱油・にんにく油 各ほんの少々
  • 〈仕上げスパイス〉
  • クミン粉末 少々
  • コリアンダー粉末 少々
  • シナモン粉末 少々
  • ご飯(麦入り) 150g
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作り方

  1. 1

    味噌ダレを調合しておく。

    • 豚バラ肉キャベツの味噌風味カレー作り方1写真
  2. 2

    豚肉キャベツを細かく切る。

    • 豚バラ肉キャベツの味噌風味カレー作り方2写真
  3. 3

    炒め油を熱し豚肉を▲の調味料で数分炒める。

    • 豚バラ肉キャベツの味噌風味カレー作り方3写真
  4. 4

    日本酒を加えてさらに1、2分炒める。

    • 豚バラ肉キャベツの味噌風味カレー作り方4写真
  5. 5

    キャベツを加えてさらにさらに1、2分炒める。

    • 豚バラ肉キャベツの味噌風味カレー作り方5写真
  6. 6

    水・いりこだしの素を加え数分煮こむ。

    • 豚バラ肉キャベツの味噌風味カレー作り方6写真
  7. 7

    味噌ダレを加えてさらに数分煮こむ。

    • 豚バラ肉キャベツの味噌風味カレー作り方7写真
  8. 8

    液体旨味調味料・黒糖を加え数分煮込む。

    • 豚バラ肉キャベツの味噌風味カレー作り方8写真
  9. 9

    マッシュポテトの素を加えさらに1、2分煮込む。

    • 豚バラ肉キャベツの味噌風味カレー作り方9写真
  10. 10

    火を止めカレールーを加えよく混ぜ合わす。

    • 豚バラ肉キャベツの味噌風味カレー作り方10写真
  11. 11

    クミン・コリアンダー・シナモン各粉末も加え再び火を入れ軽く加熱して完成。

    • 豚バラ肉キャベツの味噌風味カレー作り方11写真

コツ・ポイント

①練り唐辛子はほんの少々で結構ピリ辛になるので入れすぎに注意。
②マッシュポテトの素は乾燥フレーク状にしたじゃがいも。

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のさじぃ
のさじぃ @cook_40196624
2020/09/26 10:08に公開
「おむすびじろー」の飼い主です。思うところありおむすびじろーより名跡変更致しました。
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このレシピのキーワード

カレー ねぎ 米粉 キャベツ にんにく シナモン スパイス 日本酒 クミン 豚バラ肉 味噌 ご飯 トウガラシ 黒糖

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